
Christof Kessler -
„Essen für ein langes Leben“
Auf die Ernährung kommt es an:
Jeder Mensch wünscht sich ein langes Leben. Es mag Zeitgenossen geben, die das anders sehen, aber ich behaupte, so lange wir daran glauben, dass das Leben schön ist, wollen wir es auch erhalten. Mit diesem Buch möchte eine Hilfestellung bieten, wie das gelingen kann.
Bei dem Vorsatz, ein langes, erfülltes, lebendiges Leben zu führen, sind wir von den Genen unserer Eltern nicht so abhängig wie wir glauben Wenn diese ein hohes Alter erreicht haben, ist es noch lange keine Garantie für die eigene Langlebigkeit. Umgekehrt muss der Spross einer Familie voller Herzinfarkte nicht selbst einen erleiden.
Entscheidend, ob wir ein langes Leben haben oder bereits früh zu Grabe getragen werden, ist vor allem unsere Lebensweise – und hier zu allererst die Ernährung. Sie ist der wichtigste Lifestylefaktor, und in diesem Buch wird de Zusammenahng zwischen Ernährung und ein langes, gesundes Leben näher beleuchtet.
Christof Kessler & Rose Marie Donhauser - Essen für ein langes Leben
160 Seiten, ca. 30 Fotos
Format 170 x 240 mm,
Paperback , Klappenbroschurauch als e-Book
erhältlich
978-3-517-09984-2
ca. € 20,00 [D] I 20,60 [A] I CHF 28,90
Verlag: SüdWest Verlag
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FAZ 09.06.2022 - Neurologe über Ernährung„Wir tendieren dazu, zu viel und das Falsche zu essen“
Immer wieder nehmen wir uns vor, gesünder zu leben – und besser zu essen. Der Neurologe Christof Kessler
erklärt, wie das klappt und warum Ernährung sich sogar auf die Psyche auswirkt.
FOODForum 3/2021 - Essen zum Abgewöhnen
Gastbeitrag von Prof. Dr. Christof Kessler, mit Buchtipp und Coverabb.
BUNTE Gesundheit, Ausgabe 3, EVT 12.5.22 - Dossier Älter werden und jung bleiben
Richtig essen, besser leben
Nicht nur alt werden, sondern dabei auch gesund und agil bleiben -
das wünschen wir uns doch alle für die eigene Zukunft.
Wie das gelingen kann und welche Rolle unsere Ernährung spielt
Beitrag zum Buch mit Rezeptstrecke und Interview
Buchhandlung Marco Müller Wolgast am 07.12.2021 Beginn 19:30 Uhr
Funkuhr Heft 44 06.11. – 12.11.2021
ORF Guten Morgen Oberösterreich, 06.10.2021
Buchempfehlung
Ostsee-Zeitung 04.10.2021Wissenschaftlicher Ratgeber
Gesundheit.com, 21.09.21
Bücher/Gesunde Ernährung
Buchvorstellung (Abdruck Pressetext)
Reformhaus-Magazin, September 2021
„Wissen kompakt“ zum Thema Alternsforschung und Rolle der Ernährung
Hr1, 10.08.21, 12:30 Uhr
Prof. Christof Kessler im Gespräch mit Moderatorin Martina Regel (5 Minuten Live-Interview)
Radio Bremen, Bremen Zwei, 10.08.21, 11:35 Uhr
Prof. Christof Kessler im Gespräch mit Moderator Andree Pfitzner (5 Minuten Live-Interview)